La terapia de pareja es un espacio de encuentro sin juicio ni prejuicios, donde poder aprender a escucharos y miraros de una forma más eficaz, auténtica y genuina.

Esto os permite profundizar en las bases en las que construisteis vuestra pareja y en todo lo que sois en conjunto. Os ayuda a fortaleceros como pareja, redescubriros como personas y compañeros/as, resolver conflictos o recuperar vuestras complicidades. En definitiva, os ayuda a creer en vosotros/as de nuevo y conseguir encontrar vuestras propias soluciones creativas a vuestras dificultades.

Y, en el caso en el que veáis que vuestro proyecto de vida conjunta llega a su fin, la terapia de pareja os puede ayudar a despediros de manera sana, sin dejar asuntos pendientes y así poder realizar el duelo de pareja necesario para poder seguir adelante con gratitud por todo lo vivido.

Este tipo de procesos pueden ser especialmente importantes cuando la pareja tiene descendencia en común. Una pareja puede terminar como pareja afectiva, pero la paternidad y maternidad conjunta son para toda la vida. Por eso es importante que los conflictos de pareja, sean actuales o antiguos, afecten lo menos posible a vuestros/as hijos/as.

¿Cuándo venir a terapia de pareja?

Puede que intuitivamente sepáis que necesitáis ayuda y ambos/as estéis decididos/as a pedirla. Es el momento entonces de hacerlo. Sea cual sea vuestra situación, vosotros/as sois los que mejor os conocéis y sabéis vuestras necesidades.

Si, por el contrario, tenéis dudas, os indicamos algunas de las situaciones que pueden requerir ayuda psicológica en la pareja. Será buen momento para acudir...

… cuando la pareja no tiene energía para seguir construyendo su realidad conjunta.

… cuando sentís que algo os supera y no sabéis manejarlo.

… ante momentos de crisis por parte de uno de los miembros de la pareja que afecte a vuestra convivencia y relación.

… en cualquier situación que genere conflictos, preocupaciones o sufrimiento en la pareja.

… cuando alguno de los/as dos o ambos/as sintáis que se tambalea vuestro proyecto de vida conjunto.

… ante dificultades relacionales, comunicativas o sexuales en la pareja: Veo que me cuesta hablar con él o ella; Siento que no me escucha; No me siento partícipe de su vida; No me entiende; No escucha mis necesidades; No me tiene en cuenta...

… ante crisis vitales conjuntas como la pérdida de un ser querido.