Cada vez son más las personas que deciden recurrir a la telepsicología, lo que comúnmente llaman terapia online. La tecnología nos ofrece esta posibilidad que en momentos como los confinamientos durante la pandemia COVID, ha sido y es una opción recurrente de gran utilidad.

Actualmente gozamos de sistemas de videconferencia muy eficaces, que nos permiten conectar de manera directa y segura. En Landa Psicología elegimos programas recomendados por el Colegio de la Psicología de Madrid que garantizan la confidencialidad y seguridad.

¿Qué nos vamos a encontrar en este formato?

Las sesiones son parecidas a una sesión presencial. Nos vemos cara a cara, aún en la distancia. Está comprobado que podemos crear una buena alianza terapéutica pese a las pantallas, la lejanía y otros aspectos de la tecnología que puedan separarnos.

Al fin y al cabo es una forma de interacción ya muy extendida que empleamos en ocasiones en el trabajo o con amigas/os y familiares. Por lo que tampoco resulta un espacio ajeno o artificial. Como paciente, puedes mostrarte tal como eres y realizar tu proceso terapéutico. El espacio de privacidad está garantizado, el respeto y la seguridad, también. No obstante, este formato tiene sus peculiaridades que pueden ser ventajas, inconvenientes o incluso aspectos a trabajar en el proceso si son importantes para el paciente.

¿Para quién ofrecemos este servicio?

Trabajamos psicoterapia individual para adolescentes y para adultos en este formato. También realizamos talleres grupales diseñados específicamente para desarrollarse de manera telemática.

Existe la posibilidad de una modalidad mixta, en la que se puedan realizar sesiones online y fijar algunas presenciales periódicas o esporádicas según se estime oportuno durante el proceso. En ocasiones se comienza online y luego se va poco a poco pasando a presencial. Puede ser el caso de personas con fobia social o dificultades para afrontar todo lo que requiere el desplazamiento a la sesión.

También sucede a la inversa: muchas personas que ya han iniciado su proceso terapéutico y se mudan, pueden continuarlo gracias a esta modalidad. Esto es interesante, dado que muchas personas se reprimen a la hora de empezar un proceso porque están de paso o no saben si les van a desplazar. Puedes quitarte esta preocupación si es tu caso. Nuestro compromiso con tu proceso, nos ayuda a buscar opciones para que puedas continuarlo si lo necesitas y la tecnología nos ayuda a ello.

Sea cual sea tu razón para escoger la modalidad online, no dudes en recurrir a la terapia online si crees que lo necesitas. Estamos a tu disposición para aclarar todas tus dudas y darte toda la información que necesites para conocer mejor esta opción.